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8.20天天养生龙8娱乐app和笔记:张晔讲西瓜,利尿,降火,西瓜你能吃吗

发布时间:2012-08-21 12:19:19 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供8月20日深圳卫视天天养生节目龙8娱乐app全集和要点笔记,本期主题是西瓜你能吃吗。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是解放军309医院主任张晔,主要内容是西瓜,利尿等。年代嘉宾是60后嘉宾是高侠,70年代的项飞,80年代的徐强。

不同品种的西瓜,糖分含量不同,但是营养成分相差很小。西瓜的营养成分可能存在地域问题而造成的含糖量不同,但是营养价值并没有太大区别,盲目选择贵的西瓜并不一定正确。

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凉西瓜和常温的西瓜哪个甜呢?常温的西瓜更甜,凉的西瓜只是温度差异。体质较弱的人,夏季贪凉,会伤害脾胃功能和消化功能。夏季心烦意乱睡不着,吃西瓜可以镇静安神。

西瓜不适合这样吃:西瓜不宜吃太多,感冒初期不宜吃西瓜(风寒感冒吃西瓜会加重病情),不宜在饭前饭后吃西瓜。

孕妇吃西瓜的注意事项:刚怀孕40天左右的女性不宜吃西瓜,如果体质弱,可能会先兆性流产。3、4月吃习惯问题不大。快临盆了、快生了少吃西瓜,可能会催产。

如何吃对西瓜

1.久坐人群,容易得尿路结石、便秘,多喝水多排尿可以预防尿路结石。西瓜利尿,可排除体内毒素,冲洗尿道。女性生理期不能吃西瓜。利尿不是尿频,而是尿量增多。西瓜可以排除毒素,回复正常的新陈代谢。

2.口腔溃疡患者可以吃一些西瓜,但是主要起作用的是西瓜皮,不是所有的口腔溃疡都应该吃西瓜。如果舌尖上长了疙瘩,是心火的表现,吃西瓜非常好。

3.尿频肾亏的老年人如何吃西瓜?老年人晚上不要吃西瓜,上午、中午两餐之间吃西瓜较好。西瓜做菜吃,同样有利于利尿功能。

4.肾功能不全的人如何吃西瓜?尿毒症患者吃西瓜会造成水肿,增加肾脏负担。

西瓜分段吃:中心的果肉适合生吃,外延的果肉适合做菜吃。

节目最后的斌斌有礼嘉宾解答了一些和胃相关的问题。

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